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外来診察2007.06.28 Thursday
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26日は、膠原病と精神科の外来日だった。
『調子はどうね?』と聞かれて、『うーん、ぼちぼち。変わりなし』って
感じの会話だったんだけど。
実は、私は小さい頃から湿度が高くて、暑い日ってのはよく頭が痛く
なっていて、最終的には痛すぎて吐いてしまうのだけど、最近の湿度の
高さにまた頭がたまに痛くて。
その事を先生に言ったら、しばらくそれが続く様であれば、また入院して
検査などを受けないといけないと言われた。『エー!!』って感じ。
しかも、髪の毛の抜ける量もまだ全然多いし、それも先生的には
もしかしたら、病気の活動性がまた活発になってきているのかもしれない
との事で。
頭痛いと言っても、薬を飲むまではないので自分としては、大した事ないと
思っていたのに、先生の意外なコメントにちょっとショック。
また入院って、嫌だなー。
先生も、『うーん[:がく〜:]』って、唸って悩んでたけど、最終的には
とりあえず様子をみようねって事になったから、プレドニンもまだ20mgの
現状維持のまま。
まぁ、とりあえず『直射日光には気をつけてね』と言われた。
確かに、日焼け止めは塗ってるけど、たまに帽子かぶらずにヤマトの散歩に
行ったりしてたから、反省した。←帽子、暑いけど我慢するか・・・
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日傘作り2007.06.25 Monday
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そういえば、最近の大作をブログに載せていなかったので、早速写真を載せる
事に。
行き着けの手芸店で、先月1日教室の案内があって、日傘作りがあった。
日傘はすでに持っているけど、作り方さえ覚えてしまえば、あとは、また自分の
好きな布地で作れると思って、申し込んだんだ。
病気を悪化させない為にも、紫外線対策は絶対だし。
ま、どうせ日傘をさすなら楽しくさせたらいいもんなー。
という事で、出来上がった傘はこれ。
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梅2007.06.22 Friday
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火曜に母が我が家に遊びにきた。
その際に、いつも手土産は要らないと言っているのに、何かしら持参してくるの
だけど。今回も、何やら買い物袋をぶら下げてきた。
スーパーで買える物は、こっちでも買えるんだけどなーっと思いながら、
とりあえず受け取る。
今回持って来たのは、大量のナスとさつまいも。
二人とも嫌いなスイカの2分の1個。
つぶれた桃。そして梅。
毎回、どうしたものかと思うけど、母からしたら何か持って行ってあげたいという
気持ちだけが強いのだろうと、とりあえず理解してる。
普通の人なら、相手の気持ちだったり好みだったり、何かしら考慮してってのが
あるのだろうけど、母はそうはいかない。そういったところが欠落しているから、
まぁ、しょうがない。
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ヤバイ体重2007.06.21 Thursday
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毎日、朝食事前に体重を測っている。
入院していた時も、自主的に体重と血圧を測っていたけど、退院後も
体重だけでも測ろうと旦那と二人で継続中だ。
なのだけど、退院後は56キロまで落ちていた体重も今日、とうとう
63キロになってしまった。←なんてこったいって感じ。
でも、考えてみたらこうなるだろうなって思う。
1日の行動パターンは、ほとんど夕方外出だもんなぁ・・・。
暑いし、紫外線強いし、行くとこないしで、行くと言えば買い物か
ヤマトの散歩ぐらいだもんなぁ。
しかも、動かないわりには、食欲だけはあるから、やたらと食べたい
衝動にかられるし、甘いもの食べたいし。
本当は、庭にでも出て草抜きしたり、かたずけたりすればいいんだろう
けど、怠け者になってしまった私はなかなか動かないんだな。
こりゃ、反省せないけん。←ホント、まずい。
だから、せめて甘いものを食べたい時用に、カロリーの低くなるような
お菓子を作る事に決めた。
今日は、お菓子作りにチャレンジ出来たらいいな。←いつも思うだけで
行動に移してないから、とりあえず宣言だけ。
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図書館2007.06.13 Wednesday
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昨日は、安定剤処方の精神科の外来日。
電車で行こうと思っていたけど、天気が良かったから洗濯して干して行きたくて、
そんなこんなでガサゴソとしていたら、電車に間に合わなかった。
ということで、今年初めて車で病院まで行ってきた。
最近は頭がボーっとする事もなくなってきたから、車の運転がシンドイと思った
事はなくて、ただ、注意力が低下してる感じ。
でも、昨日はそんな感じもなく、無事に家にたどり着く事が出来た。
しかも、病院の近くに中央図書館があるから、久しぶりに行ってきた(*^_^*)。
図書館はとても好き。何時間でも居れそう。
とりあえず、10冊2週間借りれるから、手芸関係の本とブルーベリーの本を借りて
帰ってきた。
今回先生に言われた事は、「人生、楽しんだもの勝ち」だった。
最近ヤル気が起きなくて、あっという間に1日が過ぎていっているような感じだった
から、そんな話しをしたのだけど、もっと楽しみを見つけてみる事が大事とか。
でもねー、何するにもお金がかかるのがどうしても気になる。
今は仕事もお休みさせていただいている身なので、旦那に稼いでもらっているし、
そうそう貯金とかも崩していられないし・・・
そう思うと、何もしない方がお金がかからなくていいしとか考えてしまって、何も
出来なくなってしまった気がする。
でも、考えようによっては今しかこんな時間はないかもしれないもんな。
という事で今のところ、楽しみは借りてきた本を眺めて、次何しようか考える事。
今回目をつけたのは、ノルウェー伝統刺繍のハーダンガー。
幾何学模様がどうも私は好きみたい。
刺し子のランチョンマットも今、ちくちく刺しているところなので、コレも作成し
つつ、他にも手を付けてみるかなぁー、と悪魔がささやいているところ(^_^.)。
薬の量も減らずに現状維持だったし・・・。
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最近見るテレビ番組2007.06.06 Wednesday
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入院中からだけど、NHK番組を見るようになった。
以前は、NHKとかほとんど見てなかったのに、入院してからなぜか見るように
なってしまった。
入院中は、日頃の1日の流れと違うから、そうそうテレビなんて見ない。
まぁ、他の患者さんとかで見てる人もいたけど、だいたいテレビ見るにもテレビ
カードなるものを買って見ないといけないから、そんなお金のかかる事はそうそう
できるもんじゃない。←自己負担だし
私がテレビを見ていたのは、消灯時間が9時だったので、9時に睡眠薬を飲んで
眠れるまでオフタイマーをセットして、料理番組だったりおしゃれ工房を見たり
していた。
おしゃれ工房は、結構見ていておもしろい。
まぁ、趣味で編み物とか裁縫関係が好きだから、見ていて飽きないのかもしれない
けれど、最近ではそれ以外にも時間の使い方だったり、身のこなしだったりとか
テーマがいろいろ設定されているみたい。
ウチにはDVD録画があるのだけど、録画予約はほとんどが私のNHKの
番組ばかり。
旦那が飽きれているが・・・ まぁ、大目に見てもらわないとね。
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抜け毛2007.06.05 Tuesday
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先月頃から抜け毛がひどくなってきた。
やたらと髪の毛が抜けるので、気がついたら拾ったりクイックルワイパーとかで
掃除したりしてみるけど、追いつかないっていうか気がついたら落ちてる。
抜け毛がひどかったと言えば、去年の暮れ、病気が分かってどんどん悪化して
いって食欲もなくなって、本当にキツかった時が抜け毛がひどくって・・・[:がく〜:]
マジで私、死ぬんじゃないかいなって思ったぐらい、落ち込んだ。
先生に報告したら、病気でも脱毛症状が出るけど、ステロイド剤の副作用でも
脱毛はあるらしい。多毛の副作用もあるのに、もうって感じ。
産毛は濃くなって、おでこの生え際とか背中とかすごいのに、逆に前頭葉って
いうか前髪あたりは抜けて、ハゲっぽくて、髪の毛は全体的に細くなって、
少なくて、どう扱っていいのかわけわかんないって状態。
しかも、帽子はかぶっておかないといけないよって先生に言われてるから、
被ってるんだけど、蒸れちゃって暑いし余計にハゲそうやん。
あー、この際だから髪の毛短くするかなー・・・
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しつけ教室 3回目2007.06.03 Sunday
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最近の日曜日の予定は、午前中にあるヤマトのしつけ教室に通う事。
車で15分ほど行った所に、個人でドックスクールをされているところがあり、
先月からそこに通う事にした。
すでに2歳と2ヶ月となったヤマトだが、しつけらしいしつけをした事がなく、
散歩もそうだが飼い主と自分との上下関係だったりそこいらヘンもきちんと
されていなくて、日頃の行動にも影響しているので今がチャンスとお金もちと
かかるが、やってみる事にした。
まずは、犬との信頼関係だったり、一緒に歩く時は必ず左側に着いて歩いて
飼い主より先に歩かないとかそういったところから始まった。
ヤマトは、今までにお腹を見せた事がなく、お腹を見せる行為は服従の意味が
あるらしい。他の犬は出来ているのに、ウチはまだなので、ちょっと寂しい。
信頼だったり、安心感がまだ足りないのだろう。
まぁ、2年も経って今までそういった事をきちんとした事なかったから、まだ
しつけ教室通って3回目だから焦る事でもないか。
そう自分達に言い聞かせながら、チャレンジしていくしかないな。
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