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ヤバイ体重2007.06.21 Thursday
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毎日、朝食事前に体重を測っている。
入院していた時も、自主的に体重と血圧を測っていたけど、退院後も
体重だけでも測ろうと旦那と二人で継続中だ。
なのだけど、退院後は56キロまで落ちていた体重も今日、とうとう
63キロになってしまった。←なんてこったいって感じ。
でも、考えてみたらこうなるだろうなって思う。
1日の行動パターンは、ほとんど夕方外出だもんなぁ・・・。
暑いし、紫外線強いし、行くとこないしで、行くと言えば買い物か
ヤマトの散歩ぐらいだもんなぁ。
しかも、動かないわりには、食欲だけはあるから、やたらと食べたい
衝動にかられるし、甘いもの食べたいし。
本当は、庭にでも出て草抜きしたり、かたずけたりすればいいんだろう
けど、怠け者になってしまった私はなかなか動かないんだな。
こりゃ、反省せないけん。←ホント、まずい。
だから、せめて甘いものを食べたい時用に、カロリーの低くなるような
お菓子を作る事に決めた。
今日は、お菓子作りにチャレンジ出来たらいいな。←いつも思うだけで
行動に移してないから、とりあえず宣言だけ。
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スポンサーサイト2013.12.30 Monday
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こんばんは☆
私も体重増加におびえてます(>_<)
入院中は怖いくらいに減っていって、便座に座るときも骨が当たって痛くて仕方なかったのに(苦笑)
人間って数ヵ月の間に簡単に太れるもんなんですね♪( ̄▽ ̄)ノ″
ロールケーキやチョコレートにアイス、これは欠かせない生活になってしまいました(^o^ゞ
手作りお菓子なんてすごいですねo(^o^)o私はお菓子作りが苦手で_(^^;)ゞ
手作りお菓子の成果で体重が少しでも減るといいですね(^o^)v| るる | 2007/06/23 7:52 PM |こんにちは、るるさん。
私も、毎日体重が入院中減っていました。
まぁ、プレドニン対策でカロリー制限を先生がかけて
くれていて、1600カロリーにしていたのもあったし、
入院中はなぜか食欲がなくて、出された食事を残さず
食べる事が目標でした。
だから、退院してお風呂に入った時は、確かにおしり
の真ん中の骨が底に当たって、毎回痛かった。
今は、ぜーんぜんそんな事すらないけど・・・
お菓子はマフィンを作ってみたけど、パサパサしていて
あんまりおいしくなかったです。(-_-;)
研究しなきゃです。| kirara | 2007/06/25 1:49 PM |
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